パーソナルボディメイクサロン Cherish | 日記 | 寒いときはトレーニング！！

こんにちは！

パーソナルボディメイクサロンCherishです(^^)

寒い日が続いていますね！

こんなときはこもってないでトレーニング！！

寒い時ほど体温を上げるために運動した方がダイエットに効果的(^_－)－☆

今から始めれば夏に向けてボディラインを整えられる！！