パーソナルボディメイクサロン Cherish | 日記 | 加圧筋力トレーニング

こんにちは(^^)

パーソナルボディメイクサロンCherishです。

当スタジオでは加圧筋力トレーニングが行えます。

加圧筋力トレーニングとは、専用のベルトで血流を軽く制限して行うトレーニングです。

短時間で負担も軽く効率的にトレーニングできます。

また、当スタジオでは普段動かさない筋肉を使うことで代謝を上げていきます！

今までのトレーニングとはひと味違う動きで理想のボディラインを作りましょう(^^)